Poids et équilibre d'une raquette de pickleball : le réglage que personne n'explique
En résumé. Trois mesures décrivent une raquette de pickleball, et une seule est affichée sur les fiches produits.
Le poids statique (220 à 240 g sur la quasi-totalité du marché), le point d'équilibre (jamais communiqué, mesurable en trente secondes chez toi) et le manche (127 à 140 mm de long, 102 à 108 mm de tour).
Deux raquettes du même poids peuvent jouer à l'opposé l'une de l'autre. C'est l'équilibre qui décide, pas le poids.
Relevé effectué sur les 49 raquettes du catalogue Pickleball Store, septembre 2026.
Les trois mesures qui décrivent une raquette
Le poids statique, c'est ce que la balance affiche. C'est la seule donnée que les fabricants communiquent, et c'est la moins parlante des trois.
Le point d'équilibre, c'est la distance entre le bout du manche et l'endroit où la raquette tient en équilibre sur un doigt. Il détermine si tu sens le poids dans la main ou dans la tête.
Le poids en swing, c'est l'effort réel pour accélérer la raquette. Il combine les deux précédents. Une raquette légère mais équilibrée en tête demande plus d'effort qu'une raquette lourde équilibrée en manche.
Le poids : tout le marché tient dans 20 grammes
C'est la première chose à comprendre, et elle rassure : tu ne peux pas te tromper beaucoup.
Sur les 49 raquettes de notre catalogue, 11 déclarent un poids chiffré. Elles vont de 220 g pour la Gravity Tour Lite à 94,49 € jusqu'à 240 g pour la SILENCE à 59,99 €. Vingt grammes d'écart, soit le poids de quatre pièces d'un euro, sur l'ensemble du marché.
Au tennis, l'amplitude va de 260 à 340 g. Au pickleball, elle est huit fois plus étroite. L'attribut des fiches le confirme : sur 49 raquettes, 33 sont classées « moyen », 3 « léger », et aucune n'est classée « lourd ».
| Poids | Modèle | Noyau | Prix |
|---|---|---|---|
| 220 g | Gravity Tour Lite | 14 mm | 94,49 € |
| 221 g | Agassi Edge 16 mm | 16 mm | 99,99 € |
| 221 g | Ben Johns Hyperion C2 CFS 14 | 14 mm | 189 € |
| 226 g | Ben Johns Hyperion C2 CFS 16 | 16 mm | 189 € |
| 230 g | Attitude Team et Attitude SUPRM | 15 mm | 50,99 € et 69,99 € |
| 234 g | Fierce Team et Fierce Max 13 | 13 mm | 78,99 € et 94,99 € |
| 235 g | Ben Johns Hyperion CAS 16 | 16 mm | 139,99 € |
| 240 g | SILENCE | 16 mm | 59,99 € |
Dans ce couloir, le repère pratique est simple. Sous 225 g, la raquette est vive, tu la replaces vite au filet, mais tu dois produire la puissance toi-même. Au-dessus de 235 g, elle pousse la balle toute seule et fatigue davantage sur une longue séance. Entre les deux, tu ne sentiras pas grand-chose, et c'est très bien.
L'équilibre : la donnée que personne ne publie
Aucune des 49 raquettes de notre catalogue ne déclare son point d'équilibre. Et à notre connaissance, aucun vendeur français ne le fait, nous compris. C'est pourtant la mesure qui explique pourquoi deux raquettes du même poids ne se ressemblent pas en main.
Une raquette équilibrée en tête concentre sa masse loin de ta main. Elle génère plus de vitesse de balle sur un même geste, et elle traverse mieux les balles hautes. En contrepartie, elle est plus lente à replacer dans un échange rapide au filet, et elle sollicite davantage le poignet et le coude.
Une raquette équilibrée en manche fait l'inverse. Tu la manipules vite, tu enchaînes les volées, tu poses tes dinks avec précision. Mais tu dois accélérer toi-même pour frapper fort.
Au pickleball, l'équilibre en manche est souvent le meilleur choix, et ce n'est pas intuitif. Le jeu se décide au filet, en échanges courts et rapides, dans une zone où la vitesse de replacement compte plus que la puissance.
Ça compte d'autant plus en France, où 9 joueurs classés sur 10 jouent en double, donc au filet, à quatre sur un terrain de 6,10 m de large.
Mesurer l'équilibre chez toi en trente secondes
Tu n'as besoin que d'un crayon rond et d'un décamètre.
- Pose le crayon sur une table et fais tenir la raquette dessus, à plat, jusqu'à ce qu'elle reste en équilibre sans pencher.
- Marque ce point au doigt et mesure la distance depuis le bout du manche, pas depuis le grip.
- Compare cette distance à la moitié de la longueur totale de la raquette, qui fait en général 40 cm, soit 20 cm.
Au-dessus de 20 cm, la raquette est équilibrée en tête. En dessous, elle est équilibrée en manche. Autour de 20 cm, elle est neutre.
Fais-le sur la raquette que tu joues déjà, avant d'en acheter une autre. Tu sauras enfin pourquoi tu l'aimes ou pourquoi elle te gêne, et tu pourras demander la même chose ou l'inverse.
La longueur de manche, et le revers à deux mains
Deux formats existent, et ils changent beaucoup plus de choses que le poids.
Le manche court mesure 127 à 132 mm. C'est le format le plus répandu : 29 des 49 raquettes de notre catalogue, notamment les Attitude, Flash, Fusion Power, Hero et RCF. Il laisse plus de surface de frappe, donc plus de tolérance.
Le manche standard mesure 140 mm. On le trouve sur 7 modèles, et ce ne sont pas des modèles au hasard : Gravity Team EX, Agassi Edge 16 mm, Ben Johns Hyperion CAS 16 et C2 CFS. Ce sont des raquettes destinées à des joueurs confirmés.
La raison est simple : un revers à deux mains ne tient pas sur un manche de 127 mm. Si tu viens du tennis et que tu joues ton revers à deux mains, tu as besoin de 140 mm, et c'est un critère éliminatoire avant même de regarder le poids ou l'épaisseur.
Le tour de grip, et le mal au coude
C'est la mesure la moins chère à corriger et la plus souvent négligée.
Les tours de grip vont de 102 mm (4 pouces, dit « standard » ou « fin » selon les marques) à 108 mm (4 pouces et quart). Notre catalogue propose les deux, avec un intermédiaire fréquent à 105 mm.
Pour mesurer ta taille : ouvre la main à plat, mesure depuis le pli central de la paume jusqu'au bout de l'annulaire. Autour de 100 mm, prends un grip fin. Autour de 110 mm, prends un grip plus épais. En cas de doute, prends toujours le plus petit : on épaissit un grip avec un surgrip, on ne l'amincit pas.
Un grip trop petit oblige à serrer en permanence pour ne pas perdre la raquette. C'est ce serrage, pas la frappe, qui provoque l'essentiel des douleurs de coude.
Ajuster sa raquette soi-même
Deux leviers simples, et tous les deux coûtent moins de 15 euros.
Ajouter un surgrip. Il ajoute 5 à 8 g dans la main, donc il déplace le point d'équilibre vers le manche. Résultat : la raquette paraît plus légère et plus vive, alors qu'elle pèse plus lourd. C'est le réglage le plus efficace pour rendre maniable une raquette qui te semble lourde en tête. Compte 10,90 € les trois.
Changer le grip de base. Un grip de remplacement modifie le tour de main et l'accroche. Compte 9,90 à 12,80 € le pack de deux. À faire au moins une fois par an sur une raquette jouée régulièrement, l'accroche se perd bien avant que la raquette soit usée.
Ce qu'on ne conseille pas : ajouter du plomb en tête. C'est une pratique courante chez les joueurs de haut niveau, mais elle augmente le poids en swing et donc la contrainte sur le coude. Si tu cherches de la puissance, travaille le geste avant d'alourdir la raquette.
Questions fréquentes sur le poids et l'équilibre
Quel poids choisir pour une raquette de pickleball ?
Entre 220 et 240 g, ce qui couvre la quasi-totalité du marché. Sous 225 g la raquette est vive et facile à replacer au filet, au-dessus de 235 g elle apporte plus de puissance mais fatigue davantage. Entre les deux, l'écart se sent peu.
Une raquette lourde est-elle plus puissante ?
Pas nécessairement. C'est le poids en swing qui produit la puissance, et il dépend autant du point d'équilibre que du poids statique. Une raquette légère équilibrée en tête frappe plus fort qu'une raquette lourde équilibrée en manche.
Comment mesurer l'équilibre d'une raquette de pickleball ?
Pose la raquette à plat sur un crayon rond et déplace-la jusqu'à ce qu'elle tienne en équilibre. Mesure la distance entre ce point et le bout du manche. Au-dessus de 20 cm, la raquette est équilibrée en tête. En dessous, elle est équilibrée en manche.
Quelle longueur de manche pour un revers à deux mains ?
140 mm, le format dit standard. Un manche court de 127 à 132 mm ne laisse pas la place aux deux mains. C'est un critère éliminatoire pour les joueurs venant du tennis.
Comment savoir quelle taille de grip prendre ?
Mesure la distance entre le pli central de ta paume et le bout de l'annulaire, main ouverte. Autour de 100 mm, prends un grip fin, autour de 110 mm un grip plus épais. En cas de doute, choisis le plus petit : un surgrip permet d'épaissir, l'inverse est impossible.
Un surgrip change-t-il le comportement de la raquette ?
Oui. Il ajoute 5 à 8 g dans la main et déplace le point d'équilibre vers le manche, ce qui rend la raquette plus maniable au filet. C'est l'ajustement le plus simple et le moins cher pour corriger une raquette qui paraît lourde en tête.
Passer à la pratique
Nos raquettes de pickleball indiquent le poids et la longueur de manche chaque fois que le fabricant les communique, et nos grips et surgrips permettent d'ajuster l'équilibre pour moins de 15 euros.
Pour aller plus loin : 13, 14 ou 16 mm, ce que change l'épaisseur du noyau et ce que tu gagnes à chaque palier de prix.
Si tu veux savoir comment ta raquette actuelle est équilibrée avant d'en changer, fais le test du crayon et écris-nous le chiffre. On te dira vers quoi aller.
Sources et méthode. Relevé effectué en septembre 2026 sur les 49 raquettes du catalogue Pickleball Store : extraction des poids, longueurs de manche, tours de grip et prix déclarés par les fabricants sur chaque fiche produit. 11 modèles déclarent un poids chiffré, 36 une longueur de manche, aucun un point d'équilibre.
Article rédigé par l'équipe de Pickleball Store, joueurs licenciés et pratiquants réguliers. La méthode de mesure de l'équilibre décrite ici est celle que nous utilisons nous-mêmes en boutique. Les prix sont ceux constatés à la date du relevé.